Recette de Popsicles protéinés et fruités

Maintenant que l’été est à nos portes, c’est le temps de se rafraîchir avec des sucettes glacées protéinées ! Voici une recette de Garden of life avec des protéines végétales.

Protéines :

Fruits:

  • 2 cuillères à soupe de yogourt au coconut
  • ½ tasse de melon d’eau
  • ¾ tasse de framboises
  • ¼ tasse de lait d’avoine non sucré ou lait de chanvre

Directions:

  1. Mélangez les ingrédients protéinés, puis versez dans des moules à Popsicle jusqu’aux trois-quarts.
  2. Congelez pour 40 minutes.
  3. Mélangez le yogourt, les fruits et le lait, puis versez sur la couche de protéines.
  4. Congelez à nouveau pendant 4 heures avant de servir.

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