Huiles éssentielles: Avantages et Utilisation

Une huile essentielle est obtenue à partir d’une plante ou de ses parties, par distillation ou par un procédé mécanique approprié sans chauffage. Techniquement, ce produit n’est pas de l’huile car il ne contient pas d’acides gras mais contient plutôt de fortes concentrations de composants végétaux.

Ce produit est largement utilisé dans les domaines pharmaceutique, thérapeutique et cosmétique. Les huiles essentielles peuvent aider à prévenir et à combattre les symptômes de certaines maladies, telles que les douleurs rhumatismales et musculaires, améliorent la digestion et l’appétit, stimulent le système nerveux et augmentent l’énergie.

6 huiles essentielles que vous devez avoir près de vous:

Certaines huiles essentielles sont bien connues pour leurs propriétés médicinales: l’huile de girofle de l’Inde est un antidouleur très puissant et la lavande sert d’antiseptique. Apprenez à connaître les autres huiles essentielles que vous devez avoir.

Romarin – Il est antiseptique, astringent et antioxydant. Soulage les douleurs rhumatismales et musculaires et améliore également la digestion et l’appétit. Stimule le système nerveux et augmente l’énergie. Il ne doit pas être utilisé pendant la grossesse, ni dans les cas d’hypertension et d’épilepsie, car il peut être très stimulant et faire augmenter la pression artérielle.

Bergamote – Antiseptique, anti-inflammatoire, antidépresseur, antiviral et antibactérien. La bergamote aide à combattre divers virus, notamment ceux qui causent la grippe, l’herpès et la varicelle. En raison de sa polyvalence, il contribue également au traitement des infections bactériennes du système urinaire, de la bouche, de la gorge et de la peau, y compris l’eczéma. En tant que déodorant naturel, il a non seulement un parfum agréable, mais il élimine également les bactéries responsables des mauvaises odeurs. La bergamote ne perd que la lavande dans sa capacité à détendre les ondes cérébrales lorsqu’elle est inspirée. Une précaution: ne l’exposez pas au soleil 12 heures après l’application sur la peau, car la bergamote peut provoquer une pigmentation anormale chez les personnes les plus sensibles.

Camomille – Anti-inflammatoire et antiseptique. Il facilite la digestion et aide à soulager les gaz et les nausées. Il calme également les nerfs et stimule le sommeil. L’arôme de camomille détend l’esprit et le corps. La recherche indique que la camomille calme les émotions, les muscles et même les ondes cérébrales. Aide à gérer les hauts et les bas du syndrome prémenstruel, de la ménopause et de l’hyperactivité chez les enfants. Il aide également à contrôler les maux de tête, les muscles endoloris, les crampes et les réactions allergiques. La camomille est également indiquée pour calmer les crampes des bébés. Il peut être utilisé dans le bain ou dans une compresse.

Cannelle – Très utilisée en cuisine, peut être utilisée en aromathérapie pour réduire la somnolence et l’irritabilité. Il est généralement utilisé comme stimulant physique et émotionnel. Les chercheurs ont découvert que la cannelle réduit encore les maux de tête. Des recherches ont déjà montré que l’arôme de cannelle dans un environnement aidait les participants à se concentrer davantage et à produire mieux. L’huile essentielle aide à détendre les muscles et à soulager les crampes menstruelles. Devrait être utilisé en faible concentration.

Citronelle – Elle a un effet revigorant et analgésique. Indiquée pour lutter contre la fatigue, la nervosité, l’anxiété et la dépression. Elle augmente la concentration et peut également être utilisé pour détendre les enfants agités.

Cèdre – Une fois inspiré, il peut aider au traitement des infections respiratoires et aider à réduire la congestion. C’est un stimulant lymphatique et diurétique, qui agit toujours comme un astringent et un tonique doux. Il doit être utilisé à faible concentration et évité pendant la grossesse.

Précautions à prendre lors de l’utilisation des huiles essentielles:

• L’efficacité du soin aux huiles essentielles provient de leur haut degré de pureté qui est proportionnel à leur qualité.

• N’appliquez jamais une huile essentielle pure sur la peau, car elle pourrait provoquer de graves irritations ou de graves allergies.

• Évitez l’exposition au soleil (surtout avec les huiles dérivées d’agrumes), après l’application d’une huile essentielle (sous sa forme diluée).

• L’utilisation d’huiles essentielles de manière aveugle et déconseillée par un spécialiste peut entraîner une hépatotoxicité. De même, l’ingestion d’huiles essentielles nécessite toujours un avis médical.

• Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées chez les animaux car il existe des cas enregistrés de toxicité hépatique et cutanée, en particulier chez les chats.

• L’application des huiles essentielles doit toujours être effectuée à l’aide d’une huile de base neutre. Des exemples sont l’huile d’amande douce, l’huile de tournesol et l’huile de pépins de raisin.

• Elles ne doivent pas être utilisées par les femmes enceintes (une consommation aussi faible que 0,5 ml de certaines huiles peut provoquer une fausse couche) et par les personnes signalant des épisodes d’épilepsie.

• Les huiles essentielles sont inflammables. Dans des conditions d’utilisation (production de savon, utilisation en SPA ou dans des zones similaires), ne vous approchez jamais de sources de chaleur et / ou de sources incandescentes.

En plus des avantages physiques et émotionnels liés à l’aromathérapie, les huiles essentielles ont également des applications médicinales exceptionnelles. Elles ont un large éventail de propriétés curatives telles que la régénération cellulaire, le soulagement de la douleur et la ré-équilibration des émotions. Les huiles essentielles sont de puissantes alliées pour améliorer la qualité de vie et le bien-être.