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Comment bien choisir son huile de massage ?

À l’approche de la Saint-Valentin, quoi de mieux que de s’offrir un massage en amoureux ? Pour que l’expérience soit totale, il faut bien choisir son huile de massage. Une bonne huile végétale, de préférence biologique, associée à une huile essentielle pure hydratera votre peau, en plus de stimuler votre odorat ! Que vous optiez pour un massage de détente, sensuel, tonique ou thérapeutique, voici quelques conseils pour choisir l’huile appropriée.

Les bienfaits du massage

Offert par l’être aimé ou par des mains expertes, le massage possède de très nombreuses vertus. Il réduit le stress en libérant les tensions du corps et de l’esprit, favorise une meilleure circulation, renforce le système immunitaire, en plus de stimuler les hormones du bonheur, du plaisir et de la bonne humeur ! Raison de plus pour s’offrir un massage par mois pour une amélioration globale de la qualité de vie.
Comme chaque huile possède ses bienfaits, il faut la choisir en fonction du type de massage recherché, que ce soit pour se détendre, se faire du bien ou pour soulager des douleurs ou tensions.
Comme l’huile appliquée lors du massage pénètre dans le corps, il est important de choisir une huile végétale vierge, c’est-à-dire extraite par pression manuelle ou mécanique, et éviter les huiles raffinées extraites par solvants et dépourvues d’éléments nutritifs.

À chaque huile ses avantages !

Les huiles végétales, telles que l’huile d’amande douce, l’huile de pépins de raisin, l’huile de jojoba, l’huile de coco, l’huile de bourrache, l’huile de carthame, l’huile de tournesol et l’huile de ricin font partie des huiles les plus populaires en massothérapie. Elles sont pénétrantes et riches en vitamines A, E et D, en plus de servir de base de choix pour l’ajout d’huiles essentielles aux propriétés antiseptiques et thérapeutiques.
À noter que la plupart de ces huiles sont hypoallergéniques, sauf celles provenant des noix comme l’huile d’amande, contre-indiquée pour les gens allergiques aux noix et les femmes enceintes.

Les différentes huiles végétales et leurs propriétés

Très riche en acide linoléique, l’huile de pépins de raisin offre une texture agréable et très pénétrante, ce qui en fait une huile très appréciée en massothérapie. Elle nourrit la peau, en plus d’être cicatrisante, sébo-régulatrice et antioxydante.

La gamme Essencia par Homeocan propose une gamme complète d’huiles de massage de première qualité constituée d’huiles végétales biologiques pures de pépins de raisin et 5 % d’huiles essentielles pures de qualité thérapeutique.

Au chapitre des autres types d’huiles végétales, l’huile d’amande douce possède des vertus apaisantes et soulage les brûlures et les affections cutanées, mais gare aux allergies !
L’huile d’argan est très riche en vitamine E et en carotène. Elle est principalement utilisée pour ses propriétés nourrissantes et réparatrices.
L’huile de ricin est hydratante et anti-inflammatoire. Elle active la circulation sanguine et aide à traiter l’eczéma et les douleurs musculaires ou articulaires.
Grâce à sa teneur élevée en omégas 3, l’huile de chanvre raffermit et protège la peau de la déshydratation, en plus de stimuler sa régénération.
Très hydratante, l’huile de noix de coco possède des propriétés antifongiques et antibactériennes.
L’huile de bourrache est connue pour ses vertus régénératrices grâce aux omégas 6 qu’elle contient, en plus d’être anti-inflammatoire.
Et finalement, riche en acides gras, l’huile de jojoba protège nourrit la peau en profondeur et prévient sa déshydratation. Elle régularise les peaux grasses et apaise les peaux sensibles.
Il existe d’autres huiles végétales utilisées pour les massages comme l’huile de tournesol, l’huile de carthame, l’huile d’abricot, l’huile d’avocat et même l’huile d’olive !

Des huiles essentielles qui font du bien !

Les huiles essentielles apportent une valeur ajoutée au massage à condition d’être parfaitement dosées par des experts-aromathérapeutes et diluées dans une huile végétale de qualité comme c’est le cas pour toutes les huiles de massage de la gamme Essencia par Homeocan.

  • L’Huile de Massage Caresse contient 5 % d’huiles essentielles pures d’orange douce, de lavande et de bois de Rose. Cette huile de pépins de raisin biologique est parfaite pour un massage sensuel ou de détente.
  • L’Huile de Massage Relaxante contient 5 % d’huiles essentielles pures de lavande, d’orange douce et de pin sylvestre. Cette huile de pépins de raisin biologique se prête à un massage de relaxation pour évacuer le stress et la tension nerveuse.
  • L’Huile de Massage Ylang-Ylang contient 5 % d’huile essentielle pure d’Ylang-Ylang. Cette huile de pépins de raisin biologique est indiquée pour un massage de détente du corps et de l’esprit.
  • L’Huile de Massage Stimulante contient 5 % d’huiles essentielles pures d’orange douce, de romarin tunisien, de menthe poivrée et de géranium. Cette huile de pépins de raisin biologique est le choix idéal pour un massage tonifiant.
  • L’Huile de Massage Lavande contient 5 % d’huile essentielle pure de lavande. Cette huile de pépins de raisin biologique invite à la détente et aide à soulager les douleurs articulaires et musculaires.
  • L’Huile de Massage Mouviflex contient 5 % d’huiles essentielles pures de marjolaine espagnole, d’eucalyptus citronné, de thé des bois, de romarin tunisien, de thym rouge et de menthe poivrée. Cette huile de pépins de raisin biologique aide à soulager les douleurs musculaires.

Peu importe le type de massage, un fait demeure ; soyez vigilant quant aux choix de votre huile et des ingrédients qui la composent. Choisissez-la de nature végétale, pure et vierge. Votre corps et votre esprit vous remercieront.
Bon massage !

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Conseils beauté

Messieurs, à vos moustaches !

Pour la 17e année, des hommes de partout dans le monde se feront pousser la moustache durant le mois de novembre pour sensibiliser l’opinion publique aux maladies masculines, et amasser des dons. Et pour cause : les hommes meurent en moyenne six ans plus tôt que les femmes, en partie puisqu’ils ne prennent pas suffisamment soin de leur santé physique et mentale. Apprenez-en davantage sur l’origine de ce mouvement bien établi dans plus d’une vingtaine de pays !

D’où vient le Movember ?

L’expression est formée du mot « mo » pour moustache et de « november » pour novembre. L’expression Movember est formée du mot « Mo » pour moustache en anglais, et bien évidemment du mot novembre, également dans la langue de Shakespeare.

Le mouvement de sensibilisation est né en 2003 à Melbourne en Australie par deux amis qui se sont lancé le défi de se faire pousser la moustache pendant tout le mois de novembre !

Avec le soutien de 30 amis fidèles, qui leur ont emboîté le pas, ils ont réalisé que le port de la moustache permettait de susciter des conversations et de sensibiliser l’entourage.

Ce constat a mené à la création de la Fondation Movember en 2004.

Depuis, les fonds amassés servent à sensibiliser les hommes à l’importance de prendre soin d’eux et à consulter au besoin, en plus de servir à financer divers programmes pour lutter contre le cancer de la prostate, le cancer testiculaire, les problèmes de santé mentale et le suicide.

La santé des hommes en chiffres

  • Un homme sur sept sera atteint d’un cancer de la prostate au cours de sa vie.
  • Le cancer testiculaire est le cancer le plus communément diagnostiqué chez les jeunes hommes au Canada.
  • Tous les ans, plus de 2 900 hommes s’enlèvent la vie au Canada.
  • Trois suicides sur quatre sont commis par des hommes au Canada.

Malgré des chiffres assez évocateurs sur la santé des hommes, une étude dévoilée en octobre 2019 par la Fondation Movember révèle que plus de la moitié des jeunes hommes sont encore réticents à parler de leurs problèmes et de leurs sentiments de peur de paraître faible ou « moins masculin ».

  • Plus de la moitié (59 %) des Canadiens estiment que la société s’attend à ce qu’ils soient « forts sur le plan émotionnel et qu’ils ne montrent pas de faiblesse ».
  • Plus du tiers (37 %) des hommes canadiens ne parleront pas aux autres de ce qu’ils ressentent pour éviter de paraître « indignes » ; pourtant, plus des trois quarts (80 %) pensent que parler est un moyen efficace de résoudre les problèmes.

Cette cause vous interpelle ?

Si vous avez envie de relever le défi du Movember, en solo ou entre amis, c’est simple !

Vous n’avez qu’à vous inscrire sur le site de la Fondation Movember Canada et suivre nos conseils beauté pour vous faire pousser une moustache en santé qui fera tourner toutes les têtes.

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Conseils beauté

Conseils d’entretien pour une moustache du tonnerre !

Messieurs, si vous avez décidé de vous joindre au mouvement Movember cette année, voici quelques conseils pour une moustache qui fera tourner toutes les têtes !

Bien faire pousser sa moustache

Si vous n’êtes pas habitué à porter la moustache, vous trouverez peut-être l’expérience un peu inconfortable au début d’où l’importance d’utiliser les bons produits et d’aiguiser votre patience !

Pour éviter la formation de petits boutons disgracieux, commencez à entretenir votre peau quelques jours avant afin de préparer le terrain.

Un bon nettoyage facial matin et soir, suivi d’un gommage à faire une fois par semaine, sans oublier l’application quotidienne d’une crème hydratante vous fera le plus grand bien.

Une fois que les premiers poils fins et rebelles commenceront à pousser, il est conseillé de les raser pour qu’ils repoussent plus épais.

Pour éviter l’irritation, utilisez une bonne crème à raser, un rasoir avec une lame bien aiguisée et l’application d’un tonique après rasage.

En fonction de votre pilosité, votre moustache pourra être taillée à partir de la 2e ou 3e semaine.

Bien tailler sa moustache

Pour bien tailler sa moustache, il faut bien la peigner vers le bas, c’est-à-dire vers la lèvre supérieure avec une brosse à barbe ou un peigne.

Il faut ensuite relever les côtés de la moustache et raser les poils superflus qui se trouvent aux commissures des lèvres. Vous pouvez utiliser un rasoir électrique ou une pioche et peaufiner à la pince à épiler.

Par la suite, à l’aide de ciseaux à moustache, coupez les poils qui recouvrent la lèvre supérieure dans une belle ligne nette.

Entretenir sa moustache

Pour éviter les démangeaisons, les poils drus et piquants, ainsi que la peau sèche, voici une liste de produits naturels intéressants pour nettoyer et hydrater les poils de votre moustache et les nourrir en profondeur.

Nettoyer sa moustache avec un savon ou shampoing pour barbe >>

Nourrir les poils de sa moustache avec de l’huile ou un baume >>

Styliser sa moustache avec de la cire à moustache >>

Accélérer le renouvellement cellulaire avec un exfoliant pour homme >>

Hydrater la peau avec une crème hydratante pour homme >>

Notre boutique regorge de produits naturels aux arômes très masculins pour une belle moustache et une peau en santé.

Bon magasinage!

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Trucs et recettes

3 soins à la citrouille faciles à réaliser

On ne sait jamais quoi faire avec le reste de citrouille. Pourquoi ne pas utiliser une partie de la chair pour vous bichonner avec des soins maison express ?

Connue comme étant un exfoliant naturel, la chair de citrouille hydrate les peaux sèches, en plus d’apaiser les peaux sensibles et irritées.

Riche en vitamines A et C ainsi qu’en zinc, elle nourrit et protège la peau avec ses antioxydants enrichis de bêta-carotène.

Voici 3 recettes simples à concocter :

1 – Masque à la citrouille

  • 2 ½ c. à soupe de citrouille crue en purée ou 1 c. à soupe de chair de citrouille
  • 1 c. à thé de miel bio
  • 1/2 c. à thé de lait
  • 1 blanc d’œuf

Facultatif : ½ c. à thé de cidre de pomme ou d’huile de coco vierge ou huile d’olive

Mélangez les ingrédients en ajoutant une des options en fonction de votre type de peau. Appliquez le masque en évitant le contour des yeux. Laissez reposer pendant environ 20 minutes et rincez à l’eau tiède. 

2 – Exfoliant à la citrouille

  • 1/2 tasse de citrouille cuite, en purée
  • 1/2 tasse de cassonade

Mélangez les ingrédients et exfoliez-vous sous la douche.

3 – Soin hydratant express à la citrouille

  • 3 c. à soupe de citrouille cuite, en purée
  • 2 c. à soupe de miel

Mélangez les ingrédients et appliquez sur le visage pendant environ 5 minutes. Rincez à l’eau tiède en effectuant des mouvements circulaires.

Bon Halloween!