À l’approche de la Saint-Valentin, quoi de mieux que de s’offrir un massage en amoureux ? Pour que l’expérience soit totale, il faut bien choisir son huile de massage. Une bonne huile végétale, de préférence biologique, associée à une huile essentielle pure hydratera votre peau, en plus de stimuler votre odorat ! Que vous optiez pour un massage de détente, sensuel, tonique ou thérapeutique, voici quelques conseils pour choisir l’huile appropriée.
Les bienfaits du massage
Offert par l’être aimé ou par des mains expertes, le massage possède de très nombreuses vertus. Il réduit le stress en libérant les tensions du corps et de l’esprit, favorise une meilleure circulation, renforce le système immunitaire, en plus de stimuler les hormones du bonheur, du plaisir et de la bonne humeur ! Raison de plus pour s’offrir un massage par mois pour une amélioration globale de la qualité de vie.
Comme chaque huile possède ses bienfaits, il faut la choisir en fonction du type de massage recherché, que ce soit pour se détendre, se faire du bien ou pour soulager des douleurs ou tensions.
Comme l’huile appliquée lors du massage pénètre dans le corps, il est important de choisir une huile végétale vierge, c’est-à-dire extraite par pression manuelle ou mécanique, et éviter les huiles raffinées extraites par solvants et dépourvues d’éléments nutritifs.
À chaque huile ses avantages !
Les huiles végétales, telles que l’huile d’amande douce, l’huile de pépins de raisin, l’huile de jojoba, l’huile de coco, l’huile de bourrache, l’huile de carthame, l’huile de tournesol et l’huile de ricin font partie des huiles les plus populaires en massothérapie. Elles sont pénétrantes et riches en vitamines A, E et D, en plus de servir de base de choix pour l’ajout d’huiles essentielles aux propriétés antiseptiques et thérapeutiques.
À noter que la plupart de ces huiles sont hypoallergéniques, sauf celles provenant des noix comme l’huile d’amande, contre-indiquée pour les gens allergiques aux noix et les femmes enceintes.
Les différentes huiles végétales et leurs propriétés
Très riche en acide linoléique, l’huile de pépins de raisin offre une texture agréable et très pénétrante, ce qui en fait une huile très appréciée en massothérapie. Elle nourrit la peau, en plus d’être cicatrisante, sébo-régulatrice et antioxydante.
Au chapitre des autres types d’huiles végétales, l’huile d’amande douce possède des vertus apaisantes et soulage les brûlures et les affections cutanées, mais gare aux allergies !
L’huile d’argan est très riche en vitamine E et en carotène. Elle est principalement utilisée pour ses propriétés nourrissantes et réparatrices.
L’huile de ricin est hydratante et anti-inflammatoire. Elle active la circulation sanguine et aide à traiter l’eczéma et les douleurs musculaires ou articulaires.
Grâce à sa teneur élevée en omégas 3, l’huile de chanvre raffermit et protège la peau de la déshydratation, en plus de stimuler sa régénération.
Très hydratante, l’huile de noix de coco possède des propriétés antifongiques et antibactériennes.
L’huile de bourrache est connue pour ses vertus régénératrices grâce aux omégas 6 qu’elle contient, en plus d’être anti-inflammatoire.
Et finalement, riche en acides gras, l’huile de jojoba protège nourrit la peau en profondeur et prévient sa déshydratation. Elle régularise les peaux grasses et apaise les peaux sensibles.
Il existe d’autres huiles végétales utilisées pour les massages comme l’huile de tournesol, l’huile de carthame, l’huile d’abricot, l’huile d’avocat et même l’huile d’olive !
Des huiles essentielles qui font du bien !
Les huiles essentielles apportent une valeur ajoutée au massage à condition d’être parfaitement dosées par des experts-aromathérapeutes et diluées dans une huile végétale de qualité comme c’est le cas pour toutes les huiles de massage de la gamme Essencia par Homeocan.
- L’Huile de Massage Caresse contient 5 % d’huiles essentielles pures d’orange douce, de lavande et de bois de Rose. Cette huile de pépins de raisin biologique est parfaite pour un massage sensuel ou de détente.
- L’Huile de Massage Relaxante contient 5 % d’huiles essentielles pures de lavande, d’orange douce et de pin sylvestre. Cette huile de pépins de raisin biologique se prête à un massage de relaxation pour évacuer le stress et la tension nerveuse.
- L’Huile de Massage Ylang-Ylang contient 5 % d’huile essentielle pure d’Ylang-Ylang. Cette huile de pépins de raisin biologique est indiquée pour un massage de détente du corps et de l’esprit.
- L’Huile de Massage Stimulante contient 5 % d’huiles essentielles pures d’orange douce, de romarin tunisien, de menthe poivrée et de géranium. Cette huile de pépins de raisin biologique est le choix idéal pour un massage tonifiant.
- L’Huile de Massage Lavande contient 5 % d’huile essentielle pure de lavande. Cette huile de pépins de raisin biologique invite à la détente et aide à soulager les douleurs articulaires et musculaires.
- L’Huile de Massage Mouviflex contient 5 % d’huiles essentielles pures de marjolaine espagnole, d’eucalyptus citronné, de thé des bois, de romarin tunisien, de thym rouge et de menthe poivrée. Cette huile de pépins de raisin biologique aide à soulager les douleurs musculaires.
Peu importe le type de massage, un fait demeure ; soyez vigilant quant aux choix de votre huile et des ingrédients qui la composent. Choisissez-la de nature végétale, pure et vierge. Votre corps et votre esprit vous remercieront.
Bon massage !
